ヘルシーで人気の鶏肉料理
今や鶏肉は、美ボディ美肌を目指す女性たちが愛する食材となりました。
低カロリーでヘルシーなのでダイエットをしている人も安心して食べることができますし、鶏の皮や手羽先部分などにはコラーゲンが豊富であることも分かっています。
居酒屋での女子会でも、鶏肉料理を頼むことは多いでしょう。
牛よりも安価でいただけますし、美味しいメニューがたくさんあります。
軟骨の唐揚げもコラーゲンを摂取できますし、バンバンジーなどもヘルシーメニューでしょう。
そのほかにもチキン南蛮やつくね団子、焼き鳥などお酒も進む料理がいっぱいです。
居酒屋定番メニューの鶏皮ポン酢も、コラーゲンをたっぷり摂れる料理です。
鶏肉は疲労回復効果もあるので、仕事帰りに仲良しメンバーでしっかりと鶏料理を食べて疲れを癒すのも良いでしょう。
ヘルシーで栄養価が高い上に美味しいのですから、女性が愛してやまないのは納得です。
もつ鍋でお肌つるつるに
女性の宴会で人気がある肉鍋が、もつ鍋です。
もつ鍋はキャベツやニラやもやしなどの野菜もたっぷり食べることができてヘルシーな上にあっさりしているので、女性も食べやすいでしょう。
さらに女性が注目しているのが、もつに含まれるコラーゲンです。
コラーゲンは体内に存在する保湿成分であり、潤いのある肌や髪の毛を形成するためには欠かせません。
けれども年齢と共に体内のコラーゲン量は減ってしまうので、外から補う必要が出てきます。
牛や豚のもつは、美肌成分であるコラーゲンが含まれている食材としてよく知られており、女子会ではもつ鍋を注文する人が多いようです。
もつの成分が染み出たスープはコラーゲンエキスがいっぱいで、スープまで美味しくいただけます。
居酒屋ではほかの料理も食べることができるようにと、小さいサイズのミニもつ鍋を提供しているお店もあります。
身体も温まるもつ鍋は、冬のメニューとしても大人気です。
みんなで食べて、お肌つるつるになりましょう。
ステーキ、焼肉でスタミナアップ
女性だってがっつり食べられる焼肉やステーキは好きなものです。
居酒屋では分厚くてジューシーなステーキメニューも女性に大人気です。
毎日仕事に育児に頑張る女性のスタミナアップにもなりますし、ステーキメニューはワインやビールも進みます。
おしゃれな居酒屋では女性でも食べやすいようにコロコロステーキなどを用意している所もあります。
コロコロステーキならがっつり系ではない上品系女子でも、気にせず食べることができるでしょう。
しっかりと噛み締めて、明日への活力にしたいものです。